تاثير شدت تمرين مقاومتی روی نشانگران آنزيمی و غير آنزيمی عملكرد كبد در مردان چاق
تاثير شدت تمرين مقاومتی روی نشانگران آنزيمی و غير آنزيمی عملكرد كبد در مردان چاقنوع فایل: word (قابل ویرایش)تعداد صفحات : 119 صفحه چکیده:عملكرد
كبدي نرمال براي متابوليسم از اهميت خاصي برخوردار است و ممكن است كه از
تمرينات ورزشي اثر پذيرد. اگر چه مطالعات زيادي اثرات تمرين هوازي را روي
عملكرد كبد بررسي كرده اند شواهد در دسترس نشان مي دهند كه در اين مورد
تمرينات مقاومتي كمتر بررسي شده اند. از طرفي ديگر مشخص نيست كه چه شدتي از
تمرينات مقاومتي مي تواند عملكرد كبد را بهبود ببخشد. براين اساس هدف از
اين مطالعه بررسي تاثير هشت هفته تمرينات مقاومتي با شدتهاي مختلف روي
نتايج تستهاي عملكرد كبد در مردان چاق بود. مطابق معيارهاي ورود به پژوهش
۳۲ مرد چاق انتخاب و به طور تصادفي در ۴ گروه ۸ نفري(كنترل، تمرين با شدت
كم، تمرين با شدت متوسط و تمرين با شدت زياد) قرار گرفتند. نمونه هاي خوني
در پيش آزمون، ميان آزمون و پس آزمون( بعد از ۱۲ ساعت ناشتايي) اندازه گيري
شدند. داده ها با استفاده از آزمون تحليل واريانس با اندازه هاي مكرر
تجزيه و تحليل شدند.درگروههاي تمرين درصد چربي بدن،ALT،GGT و AST در مقايسه
با گروه كنترل به طرز معني داري كاهش يافتند(P<.05) اما تغييرات معني
داري در نشانگران غير آنزيمي(آلبومين وبيلي روبين سرم) مشاهده نشد. تفاوت
معني داري بين گروههاي تمرين مشاهده نشد.با توجه به نتايج اين پژوهش مي
توان گفت كه تمرينات مقاومتي باعث بهبود نشانگران آنزيمي عملكرد كبد در
مردان چاق مي شوند. همچنين تمرين با شدت سبك و تكرار زياد مي تواند فوايد
بهتري داشته باشد.كلمات كليدي: مردان چاق، تمرين مقاومتي، شدت تمرين مقاومتي، عملكرد كبدفهرست مطالبعنوانصفحهفصل اول: كليات طرح۱-۱- بيان مساله2۱-۲-هدفهاي پژوهش5۱-۳- اهميت موضوع پژوهش و انگيزش آن6۱-۴- فرضيه هاي پژوهش7۱-۵-محدوديت هاي پژوهش8 6-1-تعريف واژه ها و اصطلاحات كليدي10فصل دوم: مباني نظري و پيشينه پژوهش۲-۱-مقدمه13۲-۲-بخش اول: مباني نظري14۲-۲-۱-ارتباط چاقي واضافه وزن با مرگ ومير14۲-۲-۲-بيماري كبدي درافراد چاق15۲-۲-۳-پاتوژنز بيماري كبدي متابوليك18۲-۲-۴-تمرينات مقاومتي به عنوان روشي در درمان چاقي20۲-۲-۵-تمرينات مقاومتي ومتابوليسم22۲-۲-۶اثرات متابوليك تمرينات مقاومتي25۲-۲-۶-۱-كنترل وزن25۲-۲-۶-۲ بافت آديپوس احشايي27۲-۲-۷-كاهش خطر متابوليك29۲-۳-بخش دوم: تاثير انواع مداخلات غيردارويي روي عملكرد كبد30۲-۳-۱-تاثير مداخلات تغذيه اي روي عملكرد كبد30۲-۳-۲-تاثير تمرينات هوازي روي عملكرد كبد32۲-۳-۳-تاثير تمرينات مقاومتي روي عملكرد كبد34خلاصه فصل36فصل سوم: روش شناسي پژوهشمقدمه38۳-۱-طرح و روش پژوهش38۳-۲-جامعه و نمومه آماري40۳-۳-متغييرهاي پژوهش41۳-۳-۱-متغيير هاي مستقل41۳-۳-۲-متغييرهاي وابسته41۳-۴-وسايل وابزار اندازه گيري41۳-۵-اندازه گيريها42۳-۶-پروتكل تمرينات مقاومتي43۳-۷- اندازه گيري غذاي دريافتي44۳-۸-روشهاي آماري44فصل چهارم: تجزيه و تحليل يافته ها۴-۱-مقدمه46۴-۲-ويژگيهاي توصيفي و فيزيكي آزمودنيها در شروع پژوهش46۳-۴-اندازه هاي قدرت(۱-RM) آزمودنيها در شروع پژوهش47۴-۴-مقادير نشانگران آنزيمي و غير آنزيمي آزمودنيها در شروع پژوهش48۴-۵-آناليز تغذيه49۴-۶-نتايج تاثير تمرينات مقاومتي با شدتهاي مختلف روي ويژگيهاي فيزيكي آزمودنيها50۴-۷-نتايج تاثير تمرينات مقاومتي با شدتهاي مختلف روي نشانگران آنزيمي وغير آنزيمي50۴-۸-آزمايش فرضيه ها53فصل پنجم: نتيجه گيري وپيشنهادات۵-۱-مقدمه61۵-۲-بحث62۵-۳-نتيجه گيري69۵-۴-جنبه هاي كاربردي پژوهش69۵-۵-پيشنهادات براي مطالعات آتي69فهرست منابع و مآخذ70پيوست ها و ضمايم78چكيده انگليسي99
دانلود فایل تاثير شدت تمرين مقاومتی روی نشانگران آنزيمی و غير آنزيمی عملكرد كبد در مردان چاق
تاثير شدت تمرين مقاومتي روي نشانگران آنزيمي و غير آنزيمي عملكرد كبد در مردان چاق,شدت تمرین مقاومتی,تمرینات مقاومتی,نشانگر آنزیمی,غیر آنزیمی,عملکرد کبد,کبد,مردان چاق,چاقی,فیزیولوژی ورزشی,تربیت بدنی