دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی

دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق ذهن آگاهی

عنوان: دانلود مبانی نظری
و پیشینه تحقیق ذهن آگاهیفرمت ورد قابل ویرایشتعداد صفحات: 21فصل دوم مبانی نظری، پیشنه
تحقیق و ادبیات تحقیقهمراه با رفرنس نویسی و
پاورقی داخل متنپیشینه تحقیق کامل خارجی و داخلی متغیرهای تحقیقمنابع کامل   تعریف ذهن آگاهی  واژه ی ذهن آگاهی[1]
ازکلمه ‘ساتی'[2]  که در زبا ن مقدس بوداییان[3]
به معنای داشتن آگاهی، توجه و یادآوری می­باشد، نشأت می­گیرد (بودهی[4]،
2000). ذهن آگاهی
شكلی از مراقبه[5]
است كه ریشه در تعالیم و آئین­های مذهبی شرقی خصوصاً بودا دارد (اوست[6]،
2008). کارلن و لانگر[7](2006)
از ذهن آگاهی به عنوان وضعیت شناختی یاد کردند و با صراحت بیان نمودند که بین ذهن آگاهی ومراقبه بودایی[8]
تمایز وجود دارد. البته نباید
منکر شباهت آنها شد. مراقبه ذهن آگاهی فقط یک نوع خاص از مراقبه بوده و سایر اعمالی چون مراقبه
متمرکز که نیاز به توجه متمرکز روی یک محرک مجزا همچون یک کلمه، صدا یا شمع دارد
متفاوت است (دونه، اسلاتر و لاتز[9]، 2008). در آغاز قرن بیستم، ویلیام
جیمز پیش­بینی کرد که بودایسم
تأثیر عمده­ای بر روی روانشناسان
غربی خواهد گذاشت. اکنون بیش از دو دهه است که پیش­بینی او با علاقه روزافزون به یکپارچه­ سازی روانشناسی غربی و معنویت شرقی به وقوع پیوسته است و
روانشناسان بسیاری به دنبال آموزه­های بودایی و تکنیک­هایی برای آموزش ذهن
هستند (اشتاین[10]،
1996؛ لئو و مک­مین[11]،
2005). علایق روانشناسان دربرگیرنده شناخت قواعد درمانی، آگاهی از محدودیت­های رویکردهای درمانی کنونی، شیفتگی کنونی جامعه غربی به
شرق و گرایش جهانی به یکپارچه سازی رواندرمانی است (لئو و مک­مین، 2005). نمونه ویژه­ای از این گرایش، یکپارچه سازی تمرین­های معنوی شرقی با درمان­های شناختی ـ
رفتاری است. ذهن آگاهی در 20 سال
اخیر در زمینه پزشکی و روان­شناسی دانشگاهی تغییر یافته است. ابتدا توسط کابات زین[12]
در سال 1979 به عنوان برنامه ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس[13]
(MBRS) درمرکز پزشکی دانشگاه ماسا چوست
گسترش یافت. و امروزه به طور
گسترده­ای مورد استفاده قرارگرفته است (بایر[14] و همکاران، 2004). با گسترش مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی
تعریف­های متعددی نیز از سوی متخصصان ارائه
شده است که به مواردی از آنها می­پردازیم.در بحث­های
مختلف مطرح شده در مورد مراقبه وذهن آگاهی تغییر به معنی غیر خود کار سازی
ساختارهای روان­شناختی  است که محرک­های روان­شناختی را سازمان داده، محدود، انتخاب و تفسیر می­کند. غیر متمرکز سازی (ظرفیت دیدن تجربه از بیرون

Normal
0

false
false
false

EN-US
X-NONE
AR-SA

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:’Table Normal’;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:”;
mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt;
mso-para-margin-top:0in;
mso-para-margin-right:0in;
mso-para-margin-bottom:8.0pt;
mso-para-margin-left:0in;
line-height:107%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:’Calibri’,’sans-serif’;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:Arial;
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}