پاورپوینت نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان

پاورپوینت نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوان

پاورپوینت نقش تغذیه در پیشگیری و درمان پوکی استخوانفرمت فایل : پاورپوینتقابل ویرایشتعداد اسلایدها :    42  اسلاید (3 اسلاید انگلیسی)فهرست مطالب:توده استخوانیمواد مغذی مؤثر در سلامت استخوانکلسیممواد غذایی حاوی کلسیمفسفرتعادل کلسیم و فسفربخشی از اسلایدها :مواد مغذی مؤثر در سلامت استخواننه تنها کلسیم، فسفر و ویتامین D برای ساختمان و عملکرد طبیعی استخوان ضروری هستند، بلکه دیگر ریز مغذی ها نیز در سلامت استخوان نقش بسزایی ایفا می کنند.مولکولهای غیر مغذی گیاهی مانند فیتواستروژنها در سلامت بافت استخوانی از اهمیت بسزایی برخوردارند.مواد مغذی مؤثر در سلامت استخوان:پروتئینمنیزیم و سدیمکلسیم و فسفرویتامین  Dویتامین  kویتامین  Aویتامین  Cرویمواد غذایی حاوی کلسیم:شیر و فرآورده های لبنیسبزیجات دارای برگ تیرهاستخوانهای کوچک ساردین و ماهی آزادلوبیای سویاآب پرتقالمغزها و دانه های روغنیمواد غذایی غنی شده