بررسی تاثیرات ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی سربازان، موردمطالعه: سربازان نیروی زمینی ارتش
دانلود مقاله بررسی تاثیرات ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی سربازان، موردمطالعه: سربازان نیروی زمینی ارتش 10 ص فرمت WORD چكيدهورزش صبحگاهی که قسمتی از برنامه سین ارتش جمهوری اسلامی ایران محسوب می شود ، در طول دوران خدمت سربازی از اهمیت فوق العاده ای در بالابردن سطح آمادگی جسمانی سربازان و کاهش بیمارها و آسیب های مختلف برخوردار است. از جمله این آسیب ها می توان به آسیب های عروقی،اسکلتی، گرفتگی عضلات قلب و ریه، اختلالات چربی و فشارخون اشاره نمود.هدف از انجام این مطالعه بررسی تغییرات حاصل از برنامه ورزش صبحگاهی در نیروی زمینی ارتش ، بر سلامت و آمادگی جسمانی سربازان می باشد.روش تحقیق مورد مطالعه از نوع نیمه تجربی می باشد و تعداد 200 سرباز نیروی زمینی ارتش، به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و به روش آزمون T زوجی مورد مطالعه قرار گرفتند. نتایج حاصل از آزمون T زوجی، نشان می دهد میانگین فشار خون دیاستولیک، فشار متوسط شریانی، قدرت گروه های عضلانی، شاخص توده بدنی، ضربان قلب 2 هفته پیش و بعد از ورزش صبحگاهی ، تفاوت معناداری را نشان می دهد. تنها در مورد میانگین فشار خون سیستولیک تفاوت معناداری مشاهده نشد. واژه‌هاي كليدي: دوره سربازی، ورزش صبحگاهی، آمادگی جسمانی، نیروی زمینی ارتش
بررسی تاثیرات ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی سربازان,بررسی تاثیرات ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی سربازان ارتش,تاثیرات ورزش صبحگاهی بر آمادگی جسمانی سربازان,ورزش صبحگاهی,آمادگی جسمانی,آمادگی جسمانی سربازان,ورزش