روش‌های صحیح انجام حرکات
هنگامی که از سلامتی صحبت به میان می¬آید، بی¬تردید وضعیت صحیح قرارگیری بدن شما هنگام فعالیت‌های گوناگون در رأس فهرست عوامل مهم سلامتی قرار خواهد گرفت. وضعیت صحیح قرار¬گیری اندام‌ها کمک می¬کند تا کارهایتان را با انرژی بیشتر و اضطراب و خستگی کمتر به انجام رسانید (خان‌محمدی و همکاران، ۱۳۹۵).
دانلود فایل روش‌های صحیح انجام حرکات
روش صحیح, حرکات ورزشی,